Các loại lá xông hơi cho vùng kín hiệu quả được chị em phụ nữ, nhất là những mẹ mới sinh rất quan tâm và tìm kiếm. Bài viết sau sẽ tổng hợp các loại lá đảm bảo an toàn lại dễ tìm kiếm hoặc mua ở chợ.

sai-lam-khi-xong-hoi

Các loại lá xông hơi cho vùng kín hiệu quả

Xông hơi vùng kín giúp khắc phục tổn thương vùng kín sau sinh, nhất là đối với các mẹ mới vừa mới hoặc đã trải qua giai đoạn sinh thường. Các loại lá dùng để xông: lá trầu không, lá lốt, lá ổi. Với cách thực hiện cụ thể như sau:

#1. Xông bằng lá trầu không

Đây là loại lá được các chị em sử dụng phổ biến nhất. Lá trầu không chứa rất nhiều Protein, canxi, chất xơ và các axit amin,…

Xông với loại lá này sẽ giúp trị thâm, khử trùng và sát khuẩn.

Chuẩn bị: trầu không 1 nắm, muối hạt, nước và nồi sạch.

Thực hiện:

– Rửa sạch trầu không, vò nát rồi cho vào nồi nước cùng muối, đun sôi trong 5 phút rồi tắt bếp.

– Đổ nước ra chậu sạch, để nguội bớt rồi xông.

– Nước sau khi xông chị em có thể dùng để rửa vùng kín để tăng hiệu quả.

#2. Xông bằng lá ổi

Lá ổi có công dụng rất tốt trong việc “trị thâm” vùng kín cho chị em sau sinh.

Cách thực:

– Dùng 1 nắm lá ổi, rửa sạch bằng nước muối pha loãng rồi cho vào nồi đun sôi 5 phút.

– Đổ nước ra chậu cho nguội bớt rồi tiến hành xông như bình thường.

#3. Xông bằng lá lốt

Lá lốt cũng rất được chị em sử dụng để xông vùng kín. Chị em cần chuẩn bị một nắm lá lốt, phèn chua và nghệ tươi.

Cách làm:

– Lá lốt rửa sạch với muối rồi vò nát, nghệ băm nhỏ.

– Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi nước sạch rồi đun 10 – 15 phút.

– Đổ nước ra chậu cho nguội bớt rồi tiến hành xông hơi.

#4. Xông bằng lá tía tô

Cách xông hơi để chữa phụ khoa bằng lá tía tô thực hiện như sau:

  • Lấy 300gram lá tía tô và rửa sạch
  • Cho vào nồi cùng 1,5 lít nước sạch, đun sôi vặn nhỏ lửa đun tiếp trong khoảng 30 phút
  • Tắt bếp và đợi nước ấm rồi tiến hành xông.

#5. Xông bằng trà xanh

Tác dụng làm làm sạch, loại bỏ viêm nhiễm và mùi hôi.

Cách làm:

  • Dùng 1 năm trà xanh rửa thật sạch sau đó vò nát rồi cho vào nồi cùng 2 thìa muối, 2 lít nước sạch đun sôi trong 5- 10 phút.
  • Rửa qua vùng kín với nước sạch rồi tiến hành xông trong 10- 15 phút.

Ngoài những loại lá kể trên thì bạn cũng có thể dùng: lá bưởi, lá chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, hương nhu, kinh giới, quế… với cách làm tương tự.

Lưu ý khi xông hơi cho vùng kín

  • Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt không được xông vùng kín. Vì nó sẽ gây tối loạn kinh nguyệt và làm cơ thể mệt mỏi.
  • Các chị em đang mắc các bệnh phụ khoa phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện để tránh những điều đáng tiếc xảy ra.
  • Không xông nước quá nóng, thực hiện xông ở phòng kín gió hoặc có phòng xông hơi ướt là tốt nhất.
  • Mỗi tuần chỉ thực hiện xông 1- 2 lần, nếu không có ghế xông thì nên ngồi cách mặt nước khoảng 30cm để tránh bị bỏng, rát.

Trên đây là các loại lá xông hơi cho vùng kín hiệu quả mà Hoabico muốn chia sẻ với bạn đọc. Chúc các bạn có được lựa chọn phù hợp. Chị em có thể mua máy xông hơi ướt Helo HTP 60 chăm sóc sức khỏe tại nhà hiệu quả. Liên hệ hotline 0961265368 để được tư vấn nhanh nhất.

Bài viết liên quan: Tinh dầu dùng trong phòng xông hơi ướt tốt nhất hiện nay